Mesas elevatórias

Mesas elevatórias de escritório: trabalhar sentado e de pé

As mesas elevatórias de escritório permitem mudar de posição sem sair do posto de trabalho. O tampo sobe para uma chamada ou uma conversa rápida e desce quando precisa de concentração. É a secretária que se ajusta à pessoa, e não o contrário. A mudança faz-se sem desmontar nada: monitores e documentos ficam onde estão.

Porque vale a pena alternar posturas

Estar sentado durante horas pesa na zona lombar, no pescoço e nos ombros e retira clareza ao fim da tarde. Trabalhar de pé algumas vezes por dia muda os apoios, melhora a respiração e ajuda a manter o rendimento em jornadas longas. Bastam alguns minutos de pé entre duas tarefas para aliviar a zona lombar.

Para que postos de trabalho são indicadas

Resultam bem em postos administrativos ocupados todo o dia, em escritórios partilhados onde as pessoas se revezam e em equipas com estaturas muito diferentes. Cada utilizador encontra a sua altura sem recorrer a suportes improvisados.

Como escolher a sua mesa elevatória

Regulação manual, a gás ou elétrica

A manivela é simples, robusta e dispensa ligação elétrica. O pistão a gás liberta a altura num só gesto e adequa-se a tampos mais leves. A regulação elétrica comanda-se por botão ou visor e é a mais confortável quando muda de posição várias vezes por dia.

Memória de alturas e comandos

Vários modelos elétricos guardam a altura sentado e a altura de pé e voltam a elas com um toque. Repare onde fica o comando sob o tampo, se é fácil de ler e quão silencioso é o mecanismo num espaço partilhado por várias pessoas. Pergunte também se é fácil corrigir a altura permanecendo sentado.

Tampo, curso de regulação e carga

Defina primeiro a largura e a profundidade em função dos monitores e dos documentos. Compare depois o curso de regulação indicado pelo fabricante com as alturas da sua equipa e confirme a carga admitida e a estabilidade da estrutura na posição mais alta. Avalie ainda o espaço livre sob o tampo para blocos de gavetas, pernas e cabos.

Como integrar no seu escritório

Uma mesa elevatória combina com um bloco de gavetas móvel, um painel acústico e uma cadeira com regulações amplas. Planeie desde o início as calhas de cabos e as tomadas, para que a instalação acompanhe a subida do tampo. Em fila, vários postos reguláveis mantêm uma linha visual ordenada.

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