Mesas de escritório reguláveis em altura

Mesas de escritório reguláveis em altura: sentado ou de pé

As mesas de escritório reguláveis em altura permitem alternar entre trabalhar sentado e de pé ao longo do dia. Esta mudança de postura ajuda a combater o sedentarismo e a manter a energia nas tardes mais longas. Nesta categoria encontra secretárias elevatórias elétricas e packs que as combinam com uma cadeira de escritório.

Quem passa muitas horas ao computador

Programadores, designers, gestores e equipas de apoio ao cliente passam grande parte do dia em frente ao ecrã. Levantar-se durante uma chamada ou uma revisão de documentos quebra a rotina e alivia a zona lombar. Mesmo poucos minutos de pé em cada hora fazem diferença no final da jornada.

Postos partilhados por várias pessoas

Em escritórios com postos rotativos, cada colaborador ajusta a mesa à sua estatura quando chega. Assim, pessoas de alturas diferentes trabalham com o mesmo conforto no mesmo lugar, sem improvisar com almofadas ou apoios. É uma forma prática de adaptar o escritório ao trabalho híbrido.

Como escolher mesas de escritório reguláveis em altura

Tamanho do tampo

Escolha a superfície em função do equipamento: um portátil exige pouco espaço, mas dois monitores e documentação pedem um tampo mais largo e mais fundo. Lembre-se de que tudo o que está em cima da mesa sobe e desce consigo.

Regulação elétrica e comando

O motor elétrico torna a mudança de altura cómoda, o que incentiva a usá-la várias vezes por dia em vez de deixar a mesa sempre na mesma posição. Confirme na ficha de cada modelo o tipo de comando e as funções disponíveis.

Cabos e estabilidade

Como a mesa se movimenta, os cabos devem ter folga suficiente e estar bem organizados para não se soltarem. Verifique também a estabilidade da estrutura na posição mais alta, sobretudo se usa monitores grandes. Deixe também uma margem livre à volta da mesa para que não toque em paredes, janelas ou outros móveis ao subir.

Como combiná-las com o resto do escritório

Mesmo trabalhando de pé parte do dia, continua a precisar de uma boa cadeira para os momentos sentados, e os packs desta categoria resolvem essa escolha. Posicione o ecrã de forma que o topo fique à altura dos olhos nas duas posições. Coloque a arrumação ao lado da mesa e não por baixo, para não bloquear o movimento.

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